如何解决 202512-post-945467？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 遇到Win11 更新失败错误0x80070057 如何手动安装补丁？ 的话，我的经验是：遇到Win11更新失败，提示错误码0x80070057，想手动安装补丁，其实挺简单的。步骤如下： 1. **先确认补丁编号**：打开“设置”→“更新和安全”→“Windows更新”，看失败的更新KB号，比如KB500xxx。 2. **去微软官网手动下载补丁**：访问微软更新目录网站（https://www.catalog.update.microsoft.com/），输入那个KB号搜索。 3. **选择适合你系统的版本**：找对应Win11版本的补丁，点击“下载”，会弹出链接，点击链接下载安装包。 4. **运行安装程序**：下载完后，双击运行安装文件，按照提示安装完成。 5. **重启电脑**：安装完重启，更新一般就解决了。 如果还是不行，可以试试运行“命令提示符（管理员）”，输入 `sfc /scannow` 修复系统文件，或者用 Windows更新疑难解答工具。另外检查磁盘空间和网络连接，确保安装环境正常。这样手动装补丁，基本能解决错误0x80070057的问题。

之前我也在研究 202512-post-945467，踩了很多坑。这里分享一个实用的技巧： **全麦吐司+鸡蛋** **富含血红素铁的食物**（吸收率高）：红肉（牛肉、猪肝、鸡肝）、鸡肉、鱼虾

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